1 buổi chia sẻ nhỏ về trải nghiệm của anh Hiệp (CEO của Shondo), sau 10 ngày tham gia khóa thiền Vipassana ở Đà Lạt, 10 ngày không sử dụng bất kì 1 thiết bị công nghệ nào, 10 ngày đáng nhớ với nhiều cung bậc cảm xúc khác nhau.
3 điều anh muốn chia sẻ với mọi người :
- Thiền vipassana không giới hạn bởi bất kì tôn giáo nào, tất cả chỉ là ngồi thực hành quán sát hơi thở 1 ngày 10 tiếng. Đó là 1 quá trình rèn luyện Tâm. Những ai bên Công giáo lo sợ gì đó về thiền thì hãy nhớ đến câu này : “Vinh danh Thiên Chúa trên trời, bình an dưới thế cho người thiện tâm”. Người thiện tâm thì không bị giới hạn bởi bất kì tôn giáo nào.
- Bất kì môn học nào cũng cần học một cách nghiêm túc, bạn học lái xe hay nấu ăn, nếu không cẩn thận đều nguy hiểm đối với bản thân và người khác. Bất kì đăng kí học cái gì đều phải tìm hiểu nguồn gốc, xem đánh giá từ những người có uy tín v.v… Học thiền cũng vậy, không nghiêm túc thì cũng gây nguy hiểm cho bản thân. Không kiềm chế tham vọng thì cũng đi lạc đường. Cũng đừng nghĩ rằng đi thiền là dễ chịu, những cơn đau nhức sẽ luôn trỗi dậy trong cơ thể .
- Hãy trải nghiệm và chứng nghiệm ngay trong khi thực hành. Dù cho mình có kể với bạn 1000 lần nó như thế nào thì cũng không bằng thử trải nghiệm nó. Nhưng xin nhắc lại, tùy căn cơ của mỗi người, có người cảm nhận được chỉ trong 1 khóa, có người đi thiền 3 khóa, 5 khóa mới cảm nhận được sự thay đổi bên trong. Thiền cả đời cũng chưa chắc đã thành tựu, cho nên cũng đừng ảo tưởng rằng thiền 1 lần là xong, nhưng hãy sắp xếp đi thử, nếu bạn yêu thương chính bản thân mình.
Nếu bạn có cơ hội tìm hiệu về Thiền thì đừng ngại thử nhé !
